Йога
Йо́га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик.
В студии GoldStar у метро Отрадное занятия йогой дают выбор для тех, кто хочет привести в порядок и тело, и мысли. Независимо от возраста и веса упражнения, улучшают физическую форму и дарят душевное равновесие, гармонию, выводят качество жизни на новый уровень. Есть множество техник, отвечающих разным целям и позволяющих освоить практики каждому. Но прежде вам необходимо ознакомиться с основами, подробно узнать позы йоги для начинающих и правилах их выполнения у нас в студии GoldStar у метро Отрадное.
Записаться на пробное занятие |