Zumba в Отрадном для взрослых это возможность:
- лучше чувствовать собственное тело;
- быть более гибкими и пластичными;
- изящно двигаться в темп музыки;
- улучшить мышечную память;
- укрепить фигуру, сделать ее более стройной и подтянутой;
- развить сердечно-сосудистую систему и мышцы;
- поработать над осанкой;
- развить коммуникативные способности и обрести новых друзей;
Что нужно иметь на первое занятие по зумбе танцам Отрадное?
Одежда: Свободная, не сковывающая движений. Майки, топы, футболки, лосины, штаны галифе, можно джинсы стрейч. Главное, та одежда, в которой вы себе нравитесь. Можно полностью отдаться вашей фантазии.
Обувь: Кеды или кроссовки на плоской подошве.
Тренер: Ольга Давтян, с февраля 2017 года лицензированный инструктор zumba fitness, член международной сети ZIN (Zumba Instructor Network).
