Психология

Привычка требовать от себя невозможного часто выглядит как стремление к лучшему: хочется успеть больше

Почему сложно разрешить себе быть собой — вопрос, с которым сталкиваются многие люди в разные периоды жизни.

Принимать себя в разные периоды жизни — это не значит всегда быть довольным собой и никогда не хотеть

Когда жизнь идёт по плану, внутреннее равновесие сохранять легко. Сложности начинаются в моменты, когда

Страх ошибиться знаком многим людям: кто-то откладывает важное решение, потому что боится сделать неправильный

Постоянная самокритика часто выглядит как попытка стать лучше: человек ругает себя за ошибки, сравнивает

Зависимость от чужого мнения часто выглядит незаметно. Человек может быть взрослым, успешным, самостоятельным

Женщина может быть образованной, успешной, привлекательной, иметь опыт и достижения — и при этом сомневаться в себе.

Уважение к себе формируется не только через большие достижения или победы. В реальной жизни оно проявляется